厌倦了成为一个平庸的学生。 我花了好几个小时,但没有任何结果。 我怎样才能更聪明地学习而不是更努力?

开始意识到……

即使是短暂的休息,每天长时间(特别是超过6小时)的学习也是不切实际的,也是徒劳的

首先,你每天需要7-8个小时的睡眠时间和更多的时间用餐,而且你的每一天都需要花费很多时间。

如果你曾经尝试过,你可能会注意到它在开始时似乎没问题但是在接下来的几天里,你会因为学习常规而开始感到疲惫倦怠 。 因此,这不是一个好方法,因为在接下来的几天里你将无法很好地学习。

所以为了有效地学习,你需要通过理解来学习。

这意味着您需要通过实际理解您正在学习的内容来学习,而不是记住整个主题/主题。

这将要求您不断确定您熟悉的主题以及需要改进的其他主题。 反过来,这将使您每次都可以将学习重点放在需要改进的主题上。

那就是说,我建议你进行2小时的学习,中间休息15分钟。 根据您每天的免费使用情况,您可以每天进行另一次会议(早餐后一次,午餐后一次,睡前一次)。 对于每个课程, 你应该尝试不要连续学习超过3个小时,因为你可能会在长时间学习后感到脱离。 因此,你最多只能学习9小时,而不是所有的日子,因为你会倦怠。

在每个学习课程的最后15分钟内,您会对您学到的知识以及您仍需要改进的内容进行反思 。 这将让您了解在下一次学习期间需要学习的内容 。 在每个会话中重复此反映步骤,您将意识到您正在更有效地学习。 因此,关键的想法是随时了解您的学习进度。

所有这些都可以让你有效地学习,还有时间玩乐,做健身运动,晚上睡个好觉。

简而言之,每天坚持正常4至6小时(早上2或3小时,晚上睡前2或3小时),并在研究的前3个小时后添加反射步骤

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