如何更加专注于我的学习,而不是其他任何活动

为什么学习时我们不能集中注意力?

这是因为我们在学习时分心,我们很容易分心,因此我们无法集中精力或专注于研究。

一切都让我们轻松地放松了我们的注意力,而且每天我们的注意力和注意力都集中在一起,在大多数情况下,注意力都会分散注意力。

现在问题出现了为什么分心?

答案很简单,

因为我们对研究不太感兴趣。 分散我们注意力的事情基本上就是我们的手机。

所以这里有一些方法可以让你在学习时集中注意力集中注意力:

在你学习的时候会分散注意力:

关闭手机,关闭桌面。

您可以将手机,笔记本电脑交给任何人,以便在学习期间远离您,从而减少分心。

制作一张时间表并定期关注,以便您遵守时间表。

将您的主题与实际示例相关联,以便更好地理解它。

拖延拖延。

定期创建您的任务并尝试在同一天完成它,并在完成后奖励自己。

只需关注一件事,避免多任务处理。

找一个安静的地方学习。

无论你是否学习更少的时间,都要在学习期间保持专心。

短暂休息:我们的大脑有能力集中精力不超过1-2小时。

所以请短暂休息。

希望这可能有所帮助!

你真正需要做的是首先要在你的学习中建立你的方向感。 这意味着您需要不断了解您已经知道的主题是什么,以及您需要花更多时间学习的主题是什么。 为了在学习中建立你的方向感,你需要学习理解,这提供了坚实的记忆,而不是学习记忆/记忆。

这就是我建议你做的

  1. 在上学日或任何忙碌的日子里,分配固定的时间进行家庭作业和每天学习。 这将让您了解每天需要多少时间来完成这两项工作,这使您更有条理。
  2. 对于每一天,理想情况下,在你上床之前,分配1小时完成你的家庭作业,下一个小时做一些你在学校学到的简短修改。
  3. 简短的修订包括写一些关于你所知道的简短笔记以及你今天需要从今天的课程中学到什么。
  4. 在一小时修订课程的最后5分钟内,您将对今天所有课程中学到的内容进行反思 。 这意味着总结您今天学到的知识,以及您仍需要学习或不确定的内容,或者在第二天向老师寻求帮助。
  5. 通过反思,您可以清楚地了解您所知道的和不知道的内容,然后根据您在学校需要学习的内容指导您。 这自然会给你一种学习目的感,同时让你参与你的学习课程。 因此,你自然会有继续学习和学习的动力。

在周末(或任何一整天),在每个周末分配2或3小时的学习课程,间隔15分钟进行学习。 最理想的时间是早上刚吃完早餐。 在每个学习课程的最后15分钟,您还会对您学到的知识以及您仍需要改进的内容进行反思 。 这将为您提供下一周在课堂上仍需要学习的方向感。 如果您重复这一步骤,您将通过不断关注改进来意识到您正在更有效地学习。 如果您还没有其他任何内容,您可以在一整天内再增加3个小时的学习时间。

所有这一切都可以让你有效地学习,还有时间玩得开心,睡个好觉

看到

Timothy Soo对顶尖学生如何学习的回答?

没有工作,所有的游戏都让杰克成为一个沉闷的男孩 ”此外,“ 所有的工作和不玩耍让杰克成为一个沉闷的男孩”

你可能不会像杰克那样成为一个沉闷的男孩 ,这就是你问这个问题的原因。 从这两个陈述中你可以理解,学习和演奏都必须平衡 。 别担心,你不是唯一一个没有集中注意力的人。

让我告诉你一些我遵循的事情,从我建立一个常规学习的日子开始,到集中注意力,这已成为一种习惯。 因此,实现更好集中的主要目标是建立一个例程。 您可能想要遵循以下提示:

  • 所以,要专注于你的学习,第一步将是制作一个TimeTable

我建议继续学习25分钟,然后在完成后休息10分钟

这是番茄钟技术的概念。 它非常有用和有效。 你应该开始使用它。 有很多相同的应用程序。

  • 另一个重点是,让所有的分心都消失

您将手机和其他电子设备放在一边非常重要,否则您最终将无所事事。

  • 此外,要经常和一致

习惯是随着时间的推移而建立的。 就这样,他们需要时间来改变。 你必须一直拖延。 在第1天,尽量不要拖延。 按照这个一个星期,你一定会得到一个A.

谢谢阅读! 祝一切顺利!

你可以给它一个投票!? 谢谢! 祝你有美好的一天!

结帐这个答案,在这个答案中我夸大了所有的提示加上我给了更多的提示。

Ridhi Kawatra回答我如何提高学习重点?

  1. 当姿势稳定,身心放松,神经由PRANAYAMA净化时,浓度很容易。 因此,建议先练习一些瑜伽练习和放松。 通过调节呼吸的深呼吸,仍然是头脑。 你可以坐在木椅上,头部,颈部和躯干直立在一条线上。
  2. 2.平静心灵的第二种方法包括试图仅仅作为一个人的心理活动的见证,只是观察他认为在脑海中产生的波浪。 人们不应该把自己与过往的想法联系起来; 人们应该只是看着他们掠过。 反复努力将取得成果。 只有耐心和毅力才能取得成功。
  3. 增加注意力的其他简单方法是养成一次做一件事的习惯。 试试看结果吧。 不要着急。 这需要一些时间。 无论你做了三个星期,开始成为你的习惯,无论你做了三个月,这都成了你的习惯。 祝你一切顺利。

人们专注于对他们最重要的事情。 你必须自己决定。你要做出决定,有一些事情要考虑。这些包括(a)你选择的好处是什么。 (b)涉及的不利因素(c)好处是否超过消极因素?(d)你的人生目标是什么?(e)你的选择是否支持你的目标?如果你认为获得良好的教育支持你的目标,你专注于你的学习不会有任何问题。

你必须学会​​阅读书籍。许多不读书的人是那些因为没有动力而不喜欢阅读的人。其次,他们无法理解和保留他们所读的内容,导致成绩不佳。我总是建议学习通过图像化技术给这群学生。什么是图像化技术? 这是一种将图片与信息相关联的方法,以便在任何给定的时间理解并能够记住信息。这是因为人们只在图片中思考并且很难忘记图片。如果你不能想象某些东西,你不知道它。如果我开始谈论一头大象,你不能想象一头大象,你就不会理解我在说什么。如果你读了一本书而你无法理解你读的是什么,那就意味着你没有得到照片。 因此,图片在学习中非常重要。一旦你知道如何图像化信息,你会爱上阅读,因为你会觉得你正在看一部关于你正在阅读的实际事件的电影。这会让你改进你的成绩.Picturization技术可以应用于所有科目,但每种技术都是特定信息所独有的。你不能运用这种技术来记住人们记住物质或术语名称的名字。看一个如何描绘人名的例子永远不要忘记它们,点击https://payhip.com/b/5H3V

这一切都取决于你自己的兴趣。 只需优先处理您的任务。 通过给自己简单的动机来享受学习,比如花几分钟时间来欣赏自己。 将您的学习时间分成几个小部分。 随时休息。 但请记住,一旦拿走了你的书,记得要完全沉浸在那里。 研究必须达到增加知识的目的,而不是增加你的分数。 了解更多信息,在各地传播积极性和知识。

最简单的答案:

#请记住一个简单的关键,研究是为了我,我必须完成它而不是我的老师,父母或其他人……

#然后快乐地爱它,让它激情分开,之后一切看起来都很棒……

1.设定你的主要目标

2.设定小目标(每日目标)

3.在第二天睡觉前的晚上计划你的每日目标

4.计划您的每日目标,以便成为您主要目标的路线图

通过关闭所有社交网站应用程序的通知。

专注于学习并不是最好的前进方向。 您需要的是一个良好的学习计划和提高学习效率。 这是我的博客,关于如何通过拼贴破解你的方式。 点击此链接访问博客Life