如何长时间学习而不会感到疲倦

  • 要长时间学习,你应该在生活中保持耐心。
  • 唐看着学习的时间。
  • B 阳性然后研究……
  • B意识到你的学习,这可以使你的学习更有信心。
  • Hv打破你的学习,享受学习。
  • 唐在学习期间感到压力,对你的学习更感兴趣……最重要的是爱工作。
  • 为了研究而牺牲。不要忘记任何事情(尤其是不必要的事情)
  • 要长时间学习,MEDITATE,这绝对可以帮到你!
  • 要长时间学习,从最简单的科目开始,这使你在学习上感觉良好,这样你就可以集中精力学习你的学习而不会感到压力。
  • 写下你所研究的watever主题让你对你的学习更有信心。
  • 再次修改主题是必须的!,你永远放松,修改它们,它会帮助你很多。
  • 不要取代你的学习位置,这可能会失去你的注意力。
  • 坐在所有窗户关闭的位置,必须打开灯,这样你就不会失去注意力。
  • 在学习的同时锁门,如果你失去了注意力,不要坐在你的办公桌前凝视着一本关于你糟糕的自我控制的书,躲开你的书;远离你的书;呼吸新鲜空气在房间里徘徊,直到你感觉到…学习比走路更好。
  • 培养独自阅读的习惯,在图书馆阅读。
  • 读完一个主题后,不要跳到另一个主题。给出5分钟的间隙然后继续。
  • 在你的阅览室里保持一个水族馆,不知不觉你会用你的阅读智慧来识别它的增长。
  • 在你学习之前要小心你做的事.Don参与八卦 ,这可能会让白日做梦或打扰你的心情。
  • 欲望控制是培养尿液浓度的最佳口头禅。
  • 坠入爱河是集中注意力的第一敌人。
  • 坐在一个凉爽,相当芬芳的房间里学习,这样你就可以更专注于学习。
  • 你在清晨有更好的注意力。

如果您遵循上述说明,可以长时间学习。

只有我能说,想想你的未来然后继续你的学习。

所有最好的家伙!

前进!!………..

已经证明,我们的思想不能长时间专注于任何事情。 这就是为什么你的第一个或第二个小时的学习是有成效的,但在那之后,它会减少。所以,不要试图长时间连续阅读。 你的大脑需要休息,所以你读到的一切都会永久地进入你的大脑。

您可以遵循的一些提示是

  • 选择一个平静的地方,避免所有令人不安的小玩意儿特别是移动。
  • 规划是必须的。 所以,准备当天的时间表并保留在你面前。 这样你就可以专注于你想要阅读的内容。
  • 每小时阅读45分钟,休息15分钟(尝试走路,冥想让你的思绪恍惚)。
  • 15分钟后,回来开始阅读。 一旦你习惯了这一点,在一天结束时,你会觉得喜欢阅读。
  • 最后不要牺牲你的睡眠。 尝试至少睡6-8小时。

我使用Prodomoro技术,这对我在大学的成绩非常有效。 我想你应该尝试使用它。

在这种技术中,我们将只学习很短的时间然后放松并回到你的工作中。 首先,你必须计划在25分钟内学习什么。 之后,您将时钟设置为25分钟,那时您只需了解您计划的内容。 时钟响了,你打破了大约5分钟。 然后回到你的下一个25分钟。 3-4点podomos后,你需要放松约30分钟。

使用这种技术,你不会感到疲倦,因为你的大脑已经放松了。 这非常有效,因为你确切地知道在那25分钟内你应该做些什么。

这个问题很可能有一个答案

  1. 喜欢你学习的东西,你永远不会感受到痛苦,永远不会感到疲倦。

如果有的话,你会厌倦研究你所爱的东西。 你真的需要休息一下,也许快点小睡吧。 让你的脑细胞刷新一段时间。

如果你不能把你的大脑拉入主题,听你喜欢的音乐,阅读新闻报纸,去外面做一些运动。 谈谈传统的快速参与主题的方式(在对面握住你的耳朵并做仰卧起坐 – 我们称之为泰米尔语的Ukki)。 这种方法在西方国家也越来越重要。 印度教徒在崇拜他们的神灵时将其作为一种仪式练习。

猜猜这个答案会充分回答你的问题。 干杯!

你可以用两种方式学习

1:数量

2:质量

数量研究是无效的,因为你花费更多的时间,给你的学习更多的时间,而你的产出更少。

另一方面,在质量研究中,你花在研究上的时间更少,但获得更多。

你可以通过采取某些方式长时间学习

1:计划和安排

2:体育活动,如足球等体育运动

3:在长时间学习中休息一小段时间,你不会长时间放松你的注意力

4:有时听音乐

5:在研究2至3小时后,在中间喝一杯茶或咖啡

还有更多,定性,制定目标开始学习,你的耐力会自动发生..谢谢

你不能长时间连续学习。 我们的思想是有机的,而不是机器。 因此,如果你想长时间学习,你必须把它建成一个习惯。 如果你长时间连续学习,你的思想会变得烦躁。 所以逐渐尝试。 不要试着定期研究10个小时就没用了。 例如…。

第1天 – 5小时

第4天 – 6个小时

第8天 – 7个小时

(根据你的想法)

以下是有效学习的一些提示。

不要一次学习超过1小时。

使用番茄技术50分钟研究 – 休息10分钟或研究25分钟 – 休息5分钟。

在休息期间尝试进行任何体育锻炼。

尝试在一个地方学习(修复那个地方)。

设定您必须阅读的具体目标并确定我将在1或2小时内阅读的时间。

查看您的学习质量而不是您学习了多少小时的数量。

一切都是为了你的学习!

这不仅仅是关于学习的全部内容,而是关于如何在学习之后保留信息。

我会建议费曼的技术。

教自己阅读/学习的内容。

确保你在学习期间休息,以便你的大脑可以处理信息。

你的大脑在研究期间的开始和结束时都会记住最好的东西。 因此,请确保您有很多开始和结束。 每20-30分钟给自己一个短暂的休息时间。

如果你发现自己打了很多哈欠,请停下来深呼吸几分钟。 打呵欠可能意味着你的大脑感觉缺氧,深呼吸,包括长时间的呼气,可以帮助。

坐在坚固的椅子上学习。

定期改变你的坐姿。

在学习的同时啜饮水或其他饮料。

让你全身心投入学习。 在学习期间写下/记笔记。 如果你在私人空间,在学习期间与自己交谈。 大声朗读,大声回顾事实。

如果您有空间,请在查看材料时放置白板并使用标记。 在白板上绘制相关的图表,地图,图片。 当你正在学习时,偶尔停下来审查白板。

我希望这些想法有所帮助。 它们都旨在帮助您学习更积极的全身体验。

要回答这个问题,我们需要同时看两个主题。

第一个问题是关于你 ,你作为一名学生的经验。 这会影响你自然的学习时间。 您的学习习惯也将决定您如何改善学习方式,以及您可以一次学习多长时间。 要回答这个问题,我们还需要考虑一下我们认为很长时间的问题。

第二个问题是我们为什么累了。 当你知道是什么让你感到疲倦时,你比你只是按照计划更有可能改善你的学习。

让我们来看看第一期; 您。

当你开始学习时,通常会训练你以某种方式完成学业。 这通常是很好的建议,因为它适用于其他人。 这只是一个很好的开始。 当你感觉良好,放松并且能够保持专注时,你应该注意到。 这些是你学习的最佳条件。

即使人类以同样的方式建立,我们彼此也是截然不同的。 有不同的学习方法适合不同的人。 什么对你有用,不一定适合你最好的朋友。 当您想要增加学习时间时,这也很重要。 同样的差异会影响您应该学习多长时间以从您学习的内容中获得最高质量。 大脑在前20分钟大致工作,对于我们大多数人来说,它需要改变。 这并不一定意味着你应该停止,但在此之后你应该以不同的方式学习。 我们中的一些人需要一个短暂的休息,实际上是在做其他事情。 其他人可以进行小的改变并保持更长时间的注意力。

每个人都可以通过在学习时仔细观察自己来练习他们的学习技巧。 当你感觉到最好的时候,你做了什么,让你感觉良好的是什么? 你什么时候最放松? 在一天的什么时候你能保持最佳的关注点? 你实现对你有用的东西越好,你学习的方式就越好。 你会找到长时间专注的方法,你应该休息多久(从一到20分钟)。 你怎么能接近或学习你学习的一部分,这是另一个可以帮助的问题。

有些事情是肯定的。

  1. 不要坐几个小时,你会迷失自己,不知道。 如果你喜欢被混淆并以错误的方式混淆你的知识,这是非常有效的。
  2. 喝水。 你的身体占67%。 水可以保持大脑清新,有助于保持身心健康。
  3. 当你感到疲倦时,你会尝试做别的事情。 这实际上是你的大脑和你的身体告诉你是时候休息了。 为心灵和身体休息是在做一些完全不同的事情。 有时候去散步,其他时间,放下。 冥想非常有效。 它通常可以帮助您更好地记住您刚刚学习的内容。 但是,它需要一些练习,但其他一切都是如此。

我们来看看第二个问题。 为什么我们累了?

当一切都是新的时,你的大脑很难连接点,可以这么说。 你对自己所学的内容了解得越多,知识的联系就越多。 这更容易。

为了在一切都是新的情况下使学习体验更容易,您应该首先了解自己的主题。 概述最重要的方面。 这样你就可以比起刚开始时更好的方式做好准备,希望你能学到一些东西。

你吃什么和喝什么会影响你的表现。 每次演出都是如此。 学习就是其中之一。

您对该主题的兴趣是可以让您感到疲惫的一部分。 如果您根本不感兴趣,请确保不要让它让您无法阅读或学习它。 通过接受你必须经历它,没有所有的感情,你做到最简单。 将感情放在一边,学习,并在你拥有完美的感觉时给自己打扮。

制定计划,它会激励您看到您所做的事情。 让您的周围环境赏心悦目,让您度过愉快的时光。 当你茁壮成长时,你会极大地提高你的学习技巧。

关掉一切可能打扰你的东西。 电子设备和警报应该关闭。 人们应该知道你不想被打扰,他们应该尊重它。 如果没有,找一个他们找不到你的地方。

这些问题对我和大多数学生都有帮助。 相信你的胆量并研究你的方式。 找到最佳表现并坚持下去,确保跟上计划的进度。

祝你学习顺利,你发现自己最好的工作方式会变得更好。

在我看来,小间隔学习,并采取一些让你精力充沛的东西(我更喜欢绿茶)。也可以休息一下,做任何你喜欢的事情,或者和你的朋友聊天,或者在休息时间看一部有趣的电影。

我发现学习小组是一种很好的学习方式而不会感到疲倦。 你会在向他人解释事物和向你解释事情之间交替。 你正在测试你对其他人的理解,所以这很刺激。

也许会不时添加一些音乐和舞蹈来唤醒你。 然后吃点零食或喝水,然后回去学习。 不要喝咖啡因,因为它会给你一种能量限制,然后你就会厌倦(甚至更累)。 他们说喝橙汁会帮助你保持清醒。 试试吧。 如果你可以训练你的大脑不要入睡(大脑是肌肉),那么你将无法入睡。

做一个研究。你可以制定一个每周保持不变的时间表。

说服自己

好好休息

吃光

经常锻炼

提高你的注意力水平

减少分心

保持专注并长时间工作的最佳方法是每1至2小时的学习时间休息5至10分钟。

这是不可能的,你可以做到,但它没用。 你的大脑需要休息。 在我看来,不是长时间学习,而是试着提高你的注意力。 我是阿扎德大学的学生,去年我考过konkoor,我曾经遇到过这些问题。 我建议你不要在这个考试中制作一个怪物,这是你通过的所有其他人的斧头考试。 我相信你会以最好的成绩通过它。

祝好运

你需要休息一下。 研究90分钟,然后休息15-20分钟做一些完全不同的事情。 它让你的大脑得到休息,并有机会消化你刚刚塞进去的所有东西。 然后回去再学习90分钟。

如果其他人告诉你的方式失败; 尝试与朋友一起学习,同时被一个阻止你偏离轨道的人(如父母)观看。 这并不乏味,你可以在更难的问题上互相帮助,这样你就不会感到沮丧等等。 希望这有助于🙂

不要连续学习超过3个小时,因为你将被解雇。

相反,你应该尝试进行2或3小时的学习,中间休息15分钟。 在学习课程的最后15-20分钟内,您将进行反思,总结您所学到的知识以及您仍需要学习的内容。 这样可以让您更好地了解下一次学习期间的学习方向。

学习理解而不是记住。